Merhaba, Sitemize hoşgeldiniz.

Burada sağlıklı ve uzun yaşamın ipuçlarını bulacaksınız. Sağlığımız bünyemize uygun yaşam şeklimizde gizli.

"Sabahları ruhunun yorgun olmasına ve kemiklerinin ağrımasına rağmen kalkman cesurca, Nasıl yapılacağından tereddüt etsen de, yaşamaya devam etmen cesurca Hergün yuvarlanan dalgaları itip, savaşmaya karar vermen cesurca Vazgeçmek istediğin günler olduğunu biliyorum, ama asla vazgeçmemen cesurca
YENİ BİR SEN İÇİN BURADA OLMAN CESURCA"
- Lana Rafaela


Neden besleniyoruz?
Sadece enerji almak için mi?

Evet vücudumuzun ayakta kalabilmesi için enerjiye ihtiyacımız var, ancak hepsi bu değil! Yiyeceklerimiz;

  • * Enerjimiz,
  • * Çevreye uyum için bilgi kaynağımız,
  • * Yenilenmek için hammaddemiz,
  • * Sonunda yediklerimiz ilacımız ya da sağlığımızı derinden etkileyen hastalık nedenimiz olur.

Besinler sürekli yenilenen, onarılan vücudumuza hammadde olurlar, kaliteli besinler yerseniz kaliteli hücreleriniz olur. Diğer taraftan besinler bizi birbirimize yakınlaştırır, bu nedenle beslenmede matematik çoğu zaman işlemez.

Hastalık Değil
Hasta
Resmin
Tamamına Bakar
Bilimsel Yaklaşım ile
Kalıcı ve Kişiye Özel!
Sağlığımızı Geri
Kazanıyoruz.

Eğitimler

Vücudumuz harika çalışan bir makine, çevreden aldığımız bilgilerle genlerimizde bulunan kodları kullanarak sürekli yenilenerek yeniden şekillenir. Bu yeniden şekillenme, yenilenme hatta onarılmada yaşam şeklimiz çok önemli. Eğitim planımızda sağlığımızı korumak için beslenmenin ve yaşam şeklinin önemine odaklanacağız. Yaşam şeklimizi bizim bünyemize uygun hale getirmek için yapabileceklerimizi öğreneceğiz. Yaşam şeklinin önemli bileşenlerinden olan beslenme konusunda yapabileceğimiz çok şey var. Besinleri tanıyarak, doğru besinleri seçmeyi, doğru besin kombinasyonlarını oluşturulmayı, doğru pişirme tekniklerini kullanarak mutfağımızı sağlığımızı iyileştirmede nasıl kullanacağımızı konuşacağız. Böylece sağlıklı kalmak, hastalıklara gidişi engellemek, hatta hastalıklarımızı iyileştirmek için ipuçlarını bulacaksınız. Tüm bunları öğrenirken vücudumuzu da tanıyacağız, vücudumuzdan gelen gidişatın ipuçlarını öğreneceğiz.

Tüm Eğitimler

Sıkça Sorulan Sorular